Mental-Coach
Mentales-Training-für Höchstleistungen

Lächerlich? NEIN! Leider nicht! Vieles ist Kopfsache, das trifft den Nagel genau auf den....KOPF! Profisportler, Schifahrer, Kraftdreikämpfer, Rallyfahrer, Formel-1 Fahrer, Air-Race Piloten können oftmals den entscheidenden Faktor zum Sieg über Mentales-Training abrufen! 

Bei Bankdrückweltmeisterschaften gab es lange Zeit eine magische Schwelle von 500Pfund also 226kg die scheinbar niemand überwinden konnte, es galt Jahre als "unmöglich". Bis ein Russe kam und diese Schwelle deklasierte! Er stellte sich ein Fahrzeug vor dessen Last seine Mutter erdrücken würde wenn er es nicht schaffe! Daraufhin schafften es in kürzester Zeit noch 8 Sportler diese Schwelle zu meistern! 

EMS -Training
Elektro-Myo-Stimulation

Mit sanftem Gleichstrom im Milliampere-Bereich werden Muskeln zusätzlich zur Kontraktion angeregt! Eine noch nie dagewesene Intensität kann hierbei sogar mit scheinbar leichten Übungen erreicht werden z.B. (Planks)

EMS-Anzüge können beinahe in jeder Sportart Anwendung finden, Boxen, Ergometer, Laufband, Joggen, Fahrrad-fahren, Stair-Master, Stepper, Crosstrainer Kieser-Training, E-Gym Geräten, Krafttraining, Bodybuilding, Calistenics, Functional-Training, Hyrox, Crossfit, HIT-Bodybuilding, HIIT-Intervall-Training

HYROX - das NonPlusUltra für Hybridsportler

Kraft & Ausdauer werden hier gleichermaßen gefordert. Von 2 Deutschen erfunden, genießt HYROX jetzt 10Jahre später hohes Ansehen in der Sportscene und hat sehr viele Anhänger gefunden sogar international, deswegen finden jährlich HYROX-Meisterschaften in Mailand statt wo sich Athleten von Teilen der ganzen Welt duilierren die gefallen an dieser Sportart gefunden haben. Mal ausprobieren?

Calistenics - Bodyweighttraining

Effektives & Anstrengendes Training von zu Hause aus und ohne Gewichte ist das überhaupt möglich? GANZ KLAR JA! Wenn man weiß wie! Es gibt 4 Techniken zur Intensitätssteigerung die vollkommen autark und ohne Hilfsmittel auf jede Übung mit Körpergewicht angewendet werden können und so unglaubliche Intensitäten erreichen können! Warum sich hiermit jegliche Überlegungen über die Anschaffungen von Gewichten oder gar eines eigenen kleinen Home-Gyms auflösen? Du hättest gerne einen Crash-Kurs für effektvolles Training für zu Hause dann buche jetzt einen Termin!

E-Bike oder Biobike Masterclass

Wie wäre es mal mit einem Fahrradkurs für professionelles Mountainbiken? Hütten, Almen, Singeltrails by Bike? Kein Problem! Ein Lernkurs wie man professionell einen Berg auf 2 Rädern angeht und auch wieder unbeschadet herunter kommen kann! Material schonend und mit Köpfchen, anstregend aber eingeteilt! Richtiges Bremsen, schalten, Trettfrequenzen in welchen Situationen, Sattelstellung wann aufstehen, wie abfahren, wie Kurven anfahren welche Zuschaltung bei Strom, welchem Puls in den Berg gehen. und und und..... Buche jetzt dein professionelles Training on Bike!